Over Ons

Iedereen wordt op zijn of haar niveau door Rob Bueno de Mesquita sportief geholpen in de schitterend gelegen locatie aan de Zuid Hollandlaan 7 te Den Haag.

Welkom

Total Fit Solution is een Personal Training Club. We staan er voor om jou in alle privacy te inspireren en op weg te helpen naar een gezonder, fitter en blijer leven. Met veel toewijding traint en coacht All Round Personal Trainer Rob Bueno de Mesquita jou naar een duurzaam verbeterde persoon op fysiek en mentaal gebied.

Visie

Als je denkt: "Ik kan het niet", dan heb je in je eigen beleving gelijk, maar ik moedig je aan: "Je kan het wel". Dit is als het ware zuurstof voor de geest. Mijn missie is een blijvende verandering in doen en laten bij jou tot stand te brengen op fysiek en mentaal terrein.

Aanpak

Met de bijna 25 jaar expertise op sportgebied in het algemeen en krachtsport in het bijzonder denk ik een essentiele bijdrage te kunnen leveren aan jouw welzijn. Ik geef je aandacht en betrokkenheid en combineer aanstekelijk enthousiasme, daadkracht en inlevingsvermogen met up-to-date kennis gebasseerd op wetenschappelijk bronnen.

Total Fit Solution heeft de beste trainingstechnieken gekozen die werken. Door trial and error is een speciaal en uniek functioneel programma ontwikkeld voor lichaam en geest. Met dit intense trainingsprogramma is het mogelijk om binnen zeer korte tijd maximale resultaten te behalen.

Onze Ruimte

Het grootste gedeelte van onze indoor trainingen wordt gegeven op de zeer bosrijke en schitterende locatie aan de scheveningseweg nummer 90. Bij onze ruimte is er gratis parkeerruimte. De outdoor trainingen vinden plaats in het nabij gelegen scheveningse bos of op het prachtige scheveningse strand.

Onze ruimte is ingericht met de meest geavanceerde,prestatie bevorderende fitnessapparaten voor zowel het onder- en bovenlichaam als een compleet cardiovasculair programma. Wij beschikken over veel apparatuur van het gerenomeerde merk “Keiser”. Het unieke van deze apparatuur is, dat het werkt op basis van luchtdruk. Voordeel hiervan is: het geleidelijk opvoeren of verlagen van de weerstand, wat leidt tot de meest optimale resultaten voor u.Tevens reduceert dit het schokeffect op de gewrichten aanzienlijk.

Ook beschikken wij over een functionele hoek. Hier trainen wij uitsluitend met het eigen lichaamsgewicht. Uiteraard beschikken wij over alle materialen die hiervoor nodig zijn.

Vanzelfsprekend zijn er douches aanwezig alsmede een relaxruimte met infraroodcabine en elektrische massagestoel.